Zeytinli Açma kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 393 kcal bulunmaktadır. Zeytinli Açma besin değerleri içerisinde 35 g karbonidrat, 6 g protein, 26 g yağ, 1 g lif yer almaktadır. Zeytinli Açma, Yüksek kalori değerine sahip besinler arasındadır. İçerdiği yüksek kalori değeri sebebiyle diyet döneminde tüketilmesi önerilmez.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 393 kcal | % 19.0 |
| Karbonhidrat | 35 g | % 11.2 |
| Lif | 1 g | % 5.7 |
| Protein | 6 g | % 11.7 |
| Yağ | 26 g | % 39.2 |
| Kolesterol | 49 mg | % 16.5 |
| Sodyum | 0.39 g | % 16.4 |
| A Vitamini | 93 IU | % 1.9 |
| C Vitamini | 0.2 mg | % 0.3 |
| Potasyum | 89 mg | % 2.6 |
| Kalsiyum | 36 mg | % 3.6 |
| Demir | 1 mg | % 6.2 |
Zeytinli Açma Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Zeytinli Açma günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.