Yufkasız Pırasalı Börek kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 137 kcal bulunmaktadır. Yufkasız Pırasalı Börek besin değerleri içerisinde 12 g karbonidrat, 8 g protein, 7 g yağ, 1 g lif yer almaktadır. Yufkasız Pırasalı Börek, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | % 6.6 |
| Karbonhidrat | 12 g | % 4.0 |
| Lif | 1 g | % 6.2 |
| Protein | 8 g | % 16.2 |
| Yağ | 7 g | % 10.2 |
| Kolesterol | 61 mg | % 20.4 |
| Sodyum | 0.3 g | % 12.7 |
| A Vitamini | 568 IU | % 11.4 |
| C Vitamini | 12 mg | % 20.0 |
| Potasyum | 279 mg | % 8.0 |
| Kalsiyum | 161 mg | % 16.1 |
| Demir | 1 mg | % 6.1 |
Yufkasız Pırasalı Börek Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Yufkasız Pırasalı Börek günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.