Soya Kepeği kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 71 kcal bulunmaktadır. Soya Kepeği besin değerleri içerisinde 0.08 g karbonidrat, 13 g protein, 2 g yağ, 60 g lif yer almaktadır. Soya Kepeği, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 71 kcal | % 3.4 |
| Karbonhidrat | 0.08 g | % 0.0 |
| Lif | 60 g | % 250.0 |
| Protein | 13 g | % 26.0 |
| Yağ | 2 g | % 3.1 |
| Sodyum | 0 g | % 0.2 |
| A Vitamini | 3 IU | % 0.1 |
| Potasyum | 1500 mg | % 42.9 |
| Kalsiyum | 200 mg | % 20.0 |
| Demir | 10 mg | % 55.6 |
Soya Kepeği Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Soya Kepeği günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.