Sebzeli Karabuğday Pilavı kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 100 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Karabuğday Pilavı besin değerleri içerisinde 17 g karbonidrat, 3 g protein, 3 g yağ, 3 g lif yer almaktadır. Sebzeli Karabuğday Pilavı, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 100 kcal | % 4.8 |
| Karbonhidrat | 17 g | % 5.4 |
| Lif | 3 g | % 13.0 |
| Protein | 3 g | % 6.5 |
| Yağ | 3 g | % 4.3 |
| Sodyum | 0.01 g | % 0.2 |
| A Vitamini | 205 IU | % 4.1 |
| C Vitamini | 27 mg | % 45.5 |
| Potasyum | 263 mg | % 7.5 |
| Kalsiyum | 34 mg | % 3.4 |
| Demir | 1 mg | % 7.7 |
Sebzeli Karabuğday Pilavı Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Sebzeli Karabuğday Pilavı günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.