Patatesli Börek kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 271 kcal bulunmaktadır. Patatesli Börek besin değerleri içerisinde 36 g karbonidrat, 6 g protein, 12 g yağ, 3 g lif yer almaktadır. Patatesli Börek, Yüksek kalori değerine sahip besinler arasındadır. İçerdiği yüksek kalori değeri sebebiyle diyet döneminde tüketilmesi önerilmez.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 271 kcal | % 13.1 |
| Karbonhidrat | 36 g | % 11.6 |
| Lif | 3 g | % 10.7 |
| Protein | 6 g | % 11.4 |
| Yağ | 12 g | % 17.8 |
| Kolesterol | 16 mg | % 5.4 |
| Sodyum | 0.71 g | % 29.6 |
| A Vitamini | 14 IU | % 0.3 |
| C Vitamini | 4 mg | % 7.2 |
| Potasyum | 263 mg | % 7.5 |
| Kalsiyum | 32 mg | % 3.2 |
| Demir | 1 mg | % 6.1 |
Patatesli Börek Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Patatesli Börek günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.