Sıkça Sorulan Sorular
1 adet haşlanmış patates ortalama 100 gramdır ve 93 kalori değerindedir.
Pişirilme şekline göre patates kalori değerleri değişebilir.
- 170 gramlık 1 adet küçük boy patates 131 kcal'dir
- 213 gramlık 1 adet orta boy patates 164 kcal değerindedir.
- 1 porsiyon (200 gr) patates ise 164 kaloridir.
- 1 adet küçük porsiyon (100 gr) haşlanmış patates 93 kaloridir.
- 1 adet orta porsiyon (200 gr) haşlanmış patatesin kalori değeri yaklaşık 183 kcal
- 1 adet büyük porsiyon yani 300 gram haşlanmış patates 279 kaloridir.
- 5 adet ortalama patates 1 kg ve 915 kaloridir.
- 1 adet küçük boy kabuklu haşlanmış patates 93 kaloridir.
- 1 adet orta boy kabuklu haşlanmış patates 200 kaloridir.
- 1 adet büyük boy kabuklu haşlanmış patates 279 kaloridir.
100 gram Haşlanmış patates, ortalama 70,50 kaloriye, 15 karbonhidrata, 1,90 proteine ve 0 yağ oranına sahiptir.
1 adet orta boy (213 gr) patates 164 kaloridir.