Panna Cotta kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 147 kcal bulunmaktadır. Panna Cotta besin değerleri içerisinde 20 g karbonidrat, 3 g protein, 5 g yağ, yer almaktadır. Panna Cotta, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 147 kcal | % 7.1 |
| Karbonhidrat | 20 g | % 6.4 |
| Protein | 3 g | % 5.5 |
| Yağ | 5 g | % 8.3 |
| Kolesterol | 16 mg | % 5.3 |
| Sodyum | 0.05 g | % 1.9 |
| A Vitamini | 100 IU | % 2.0 |
| C Vitamini | 0.81 mg | % 1.4 |
| Potasyum | 128 mg | % 3.7 |
| Kalsiyum | 93 mg | % 9.3 |
| Demir | 0.13 mg | % 0.7 |
Panna Cotta Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Panna Cotta günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.