Kuru Meyveli Aşure kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 176 kcal bulunmaktadır. Kuru Meyveli Aşure besin değerleri içerisinde 36 g karbonidrat, 3 g protein, 0.82 g yağ, 3 g lif yer almaktadır. Kuru Meyveli Aşure, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | % 8.5 |
| Karbonhidrat | 36 g | % 11.6 |
| Lif | 3 g | % 12.8 |
| Protein | 3 g | % 5.9 |
| Yağ | 0.82 g | % 1.3 |
| Kolesterol | 1 mg | % 0.4 |
| Sodyum | 0.01 g | % 0.3 |
| A Vitamini | 77 IU | % 1.5 |
| C Vitamini | 6 mg | % 10.0 |
| Potasyum | 262 mg | % 7.5 |
| Kalsiyum | 40 mg | % 4.0 |
| Demir | 1 mg | % 5.9 |
Kuru Meyveli Aşure Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Kuru Meyveli Aşure günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.