Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 195 kcal bulunmaktadır. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği besin değerleri içerisinde 28 g karbonidrat, 8 g protein, 5 g yağ, 2 g lif yer almaktadır. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 195 kcal | % 9.4 |
| Karbonhidrat | 28 g | % 9.1 |
| Lif | 2 g | % 7.8 |
| Protein | 8 g | % 15.5 |
| Yağ | 5 g | % 8.3 |
| Kolesterol | 27 mg | % 9.0 |
| Sodyum | 0.6 g | % 25.0 |
| A Vitamini | 18 IU | % 0.4 |
| C Vitamini | 3 mg | % 5.6 |
| Potasyum | 188 mg | % 5.4 |
| Kalsiyum | 31 mg | % 3.1 |
| Demir | 1 mg | % 5.7 |
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Kıymalı-Patatesli Kol Böreği günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.