Kıymalı Börek kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 247 kcal bulunmaktadır. Kıymalı Börek besin değerleri içerisinde 29 g karbonidrat, 9 g protein, 10 g yağ, 2 g lif yer almaktadır. Kıymalı Börek, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 247 kcal | % 11.9 |
| Karbonhidrat | 29 g | % 9.3 |
| Lif | 2 g | % 7.3 |
| Protein | 9 g | % 18.4 |
| Yağ | 10 g | % 16.0 |
| Kolesterol | 45 mg | % 15.1 |
| Sodyum | 0.69 g | % 28.7 |
| A Vitamini | 34 IU | % 0.7 |
| C Vitamini | 0.92 mg | % 1.5 |
| Potasyum | 153 mg | % 4.4 |
| Kalsiyum | 37 mg | % 3.7 |
| Demir | 1 mg | % 7.2 |
Kıymalı Börek Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Kıymalı Börek günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.