Kırmızı/Yeşil Mercimek Pişmiş kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 114 kcal bulunmaktadır. Kırmızı/Yeşil Mercimek Pişmiş besin değerleri içerisinde 18 g karbonidrat, 9 g protein, 0.52 g yağ, 4 g lif yer almaktadır. Kırmızı/Yeşil Mercimek Pişmiş, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 114 kcal | % 5.5 |
| Karbonhidrat | 18 g | % 6.0 |
| Lif | 4 g | % 17.0 |
| Protein | 9 g | % 17.5 |
| Yağ | 0.52 g | % 0.8 |
| Sodyum | 0.01 g | % 0.4 |
| A Vitamini | 6 IU | % 0.1 |
| C Vitamini | 0.21 mg | % 0.3 |
| Potasyum | 261 mg | % 7.5 |
| Kalsiyum | 27 mg | % 2.7 |
| Demir | 3 mg | % 14.7 |
Kırmızı/Yeşil Mercimek Pişmiş Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Kırmızı/Yeşil Mercimek Pişmiş günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.