Karışık Izgara Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Karışık Izgara kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 190 kcal bulunmaktadır. Karışık Izgara besin değerleri içerisinde 3 g karbonidrat, 15 g protein, 13 g yağ, 0.29 g lif yer almaktadır. Karışık Izgara, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.


Besin Değeri100 GramdaGünlük Değer*
Kalori190 kcal% 9.2
Karbonhidrat3 g% 1.0
Lif0.29 g% 1.2
Protein15 g% 30.7
Yağ13 g% 19.7
Kolesterol59 mg% 19.6
Sodyum0.39 g% 16.1
A Vitamini224 IU% 4.5
C Vitamini1 mg% 2.5
Potasyum265 mg% 7.6
Kalsiyum23 mg% 2.3
Demir1 mg% 6.8

Karışık Izgara Kalori Hesaplama

Kalori Değeri
----

Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL

Uyarı: Karışık Izgara günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.



İlgili Bağlantılar

Okurların dikkatine:
Web sayfamızın içeriğini oluşturan yazıların amacı genel bilgilendirmedir ve teşhis yada tedavi yerine geçmez. İlgili bilgiler ve öneriler her bünye için değişik sonuçlara sebep olabilir. Bu nedenle paylaştığımız içeriklerde yer alan önerileri uygulamadan önce mutlaka hekim görüşü almanızı tavsiye eder, aksi durumda doğabilecek sonuçlardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz.