Kakao Tanesi/Ezmesi kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 342 kcal bulunmaktadır. Kakao Tanesi/Ezmesi besin değerleri içerisinde 11 g karbonidrat, 20 g protein, 25 g yağ, 33 g lif yer almaktadır. Kakao Tanesi/Ezmesi, Yüksek kalori değerine sahip besinler arasındadır. İçerdiği yüksek kalori değeri sebebiyle diyet döneminde tüketilmesi önerilmez.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | % 16.5 |
| Karbonhidrat | 11 g | % 3.5 |
| Lif | 33 g | % 136.4 |
| Protein | 20 g | % 39.6 |
| Yağ | 25 g | % 37.7 |
| Sodyum | 0.02 g | % 0.7 |
| A Vitamini | 7 IU | % 0.1 |
| Potasyum | 1920 mg | % 54.9 |
| Kalsiyum | 114 mg | % 11.4 |
| Demir | 13 mg | % 69.4 |
Kakao Tanesi/Ezmesi Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Kakao Tanesi/Ezmesi günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.