Izgarada Çiğ Börek Besin Değerleri: Kaç Kalori?

Izgarada Çiğ Börek kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 183 kcal bulunmaktadır. Izgarada Çiğ Börek besin değerleri içerisinde 31 g karbonidrat, 4 g protein, 5 g yağ, 0.7 g lif yer almaktadır. Izgarada Çiğ Börek, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.


Besin Değeri100 GramdaGünlük Değer*
Kalori183 kcal% 8.8
Karbonhidrat31 g% 10.1
Lif0.7 g% 2.9
Protein4 g% 7.3
Yağ5 g% 7.0
Kolesterol10 mg% 3.5
Sodyum0.08 g% 3.5
A Vitamini17 IU% 0.3
C Vitamini0.56 mg% 0.9
Potasyum74 mg% 2.1
Kalsiyum7 mg% 0.7
Demir0.38 mg% 2.1

Izgarada Çiğ Börek Kalori Hesaplama

Kalori Değeri
----

Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL

Uyarı: Izgarada Çiğ Börek günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.



İlgili Bağlantılar

Okurların dikkatine:
Web sayfamızın içeriğini oluşturan yazıların amacı genel bilgilendirmedir ve teşhis yada tedavi yerine geçmez. İlgili bilgiler ve öneriler her bünye için değişik sonuçlara sebep olabilir. Bu nedenle paylaştığımız içeriklerde yer alan önerileri uygulamadan önce mutlaka hekim görüşü almanızı tavsiye eder, aksi durumda doğabilecek sonuçlardan sorumlu olmayacağımızı bildiririz.