İhe Tam Buğday Ekmeği kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 239 kcal bulunmaktadır. İhe Tam Buğday Ekmeği besin değerleri içerisinde 52 g karbonidrat, 8 g protein, 0.8 g yağ, 4 g lif 2 g şeker yer almaktadır. İhe Tam Buğday Ekmeği, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 239 kcal | % 11.5 |
| Karbonhidrat | 52 g | % 16.8 |
| Lif | 4 g | % 17.9 |
| Protein | 8 g | % 16.8 |
| Yağ | 0.8 g | % 1.2 |
| Doymuş Yağ | 0.1 g | |
| Tuz | 1 g | % 21.7 |
| Şeker | 2 g | % 6.7 |
| Demir | 2 mg | % 11.1 |
İhe Tam Buğday Ekmeği Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: İhe Tam Buğday Ekmeği günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.