Haşlanmış Yumurta kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 155 kcal bulunmaktadır. Haşlanmış Yumurta besin değerleri içerisinde 1 g karbonidrat, 13 g protein, 11 g yağ, yer almaktadır. Haşlanmış Yumurta, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | % 7.5 |
| Karbonhidrat | 1 g | % 0.4 |
| Protein | 13 g | % 25.2 |
| Yağ | 11 g | % 16.3 |
| Kolesterol | 373 mg | % 124.7 |
| Sodyum | 0.12 g | % 5.2 |
| A Vitamini | 520 IU | % 10.4 |
| Potasyum | 126 mg | % 3.6 |
| Kalsiyum | 50 mg | % 5.0 |
| Demir | 1 mg | % 6.6 |
Haşlanmış Yumurta Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Haşlanmış Yumurta günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.