Filiz İrmik kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 358 kcal bulunmaktadır. Filiz İrmik besin değerleri içerisinde 72 g karbonidrat, 12 g protein, 2 g yağ, 4 g lif 3 g şeker yer almaktadır. Filiz İrmik, Yüksek kalori değerine sahip besinler arasındadır. İçerdiği yüksek kalori değeri sebebiyle diyet döneminde tüketilmesi önerilmez.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 358 kcal | % 17.3 |
| Karbonhidrat | 72 g | % 23.2 |
| Lif | 4 g | % 14.6 |
| Protein | 12 g | % 23.0 |
| Yağ | 2 g | % 3.1 |
| Doymuş Yağ | 0.5 g | |
| Şeker | 3 g | % 10.0 |
Filiz İrmik Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Filiz İrmik günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.