Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği kalori değeri şu şekildedir: 100 gramında 226 kcal bulunmaktadır. Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği besin değerleri içerisinde 22 g karbonidrat, 11 g protein, 11 g yağ, 3 g lif yer almaktadır. Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği, ortalamanın altında kalori değerlerine sahip besinler arasındadır. Diyet döneminde ölçülü olarak tüketilebilir.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 226 kcal | % 10.9 |
| Karbonhidrat | 22 g | % 7.2 |
| Lif | 3 g | % 10.6 |
| Protein | 11 g | % 21.6 |
| Yağ | 11 g | % 17.5 |
| Kolesterol | 39 mg | % 13.0 |
| Sodyum | 0.34 g | % 14.3 |
| A Vitamini | 77 IU | % 1.5 |
| C Vitamini | 2 mg | % 3.2 |
| Potasyum | 290 mg | % 8.3 |
| Kalsiyum | 294 mg | % 29.4 |
| Demir | 0.9 mg | % 5.0 |
Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği Kalori Hesaplama
Kalori Değeri
----
Binance üyeliğin yok mu? %20 Komisyon indirimi ile KAYIT OL
Uyarı: Cevizli Yulaf Kepeği Ekmeği günlük besin değerleri, ortalama 2000 kalorilik bir yetişkin diyetini baz alarak hesaplanmıştır. Günlük değerler, kendi kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir. Bu bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu kendi sorumluluğunuz altındadır. Konu ile ilgili bir profesyonelden destek almanız önerilir.